筋膜は骨や筋肉、内臓を包み、それぞれを正しい位置に維持する役割を担っています。

しかし、長時間同じ姿勢を取り続けたり、体の一部に負担がかかり続けると、筋膜が歪んだ状態で癒着してしまいます。第2 の骨格と言われている筋膜が癒着してしまうと、歪んだ姿勢になってしまったり、足や腕など体の動きが制限されてしまいます。

さらには血液やリンパ液の循環も悪くなり、肩こりや腰痛、冷えやむくみの原因にもなります。